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給你的考研扎針強(qiáng)心劑：考研的你真的努力了嗎

點(diǎn)擊量：關(guān)鍵詞：發(fā)布時(shí)間：2020-07-08 17:14:17

距2021年考研倒計(jì)時(shí) 天

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考研的周期基本都是一年，所以不少同學(xué)剛開(kāi)始復(fù)習(xí)時(shí)就開(kāi)始了漫長(zhǎng)的自我否定模式，玻璃心，泄氣，有的干脆放棄了。陜西文都考研小編想說(shuō)：既然選擇考研就得要保持信心，別想太多，下面分享幾個(gè)方法，希望可以在你在灰心時(shí)來(lái)一記強(qiáng)心劑~

?學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己

直讓你困惑的難題或者理解不了的知識(shí)點(diǎn)，最終將其解決后，可以稍微縱容自己放松一下，這些小小的獎(jiǎng)勵(lì)能讓你的復(fù)習(xí)進(jìn)展順利。限制復(fù)習(xí)時(shí)間也能取得相同的效果。適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)可以讓我們更加自律。

?享受過(guò)程，先不要去想結(jié)果

有的時(shí)候，我們?cè)谧鲆患虑榈臅r(shí)候，結(jié)果固然是很重要，但是相比較這個(gè)結(jié)果，過(guò)程更值得我們?nèi)ハ硎?。我們不要過(guò)多的考慮考研分?jǐn)?shù)的一些問(wèn)題，我們自己盡全力才是最重要的，只有你盡力了，你在面對(duì)結(jié)果的時(shí)候你才不會(huì)后悔。

考研的過(guò)程，是塑造身心的一個(gè)最好鍛煉。不管結(jié)果怎樣，選擇了考研，就要為最初的夢(mèng)想，勇敢地走下去，就要享受這個(gè)過(guò)程。鳳凰涅盤，浴火重生。

經(jīng)過(guò)考研洗禮的人生，一定是與眾不同的。年輕的時(shí)候，為夢(mèng)想而奮斗是一件很美的事情。我們有這個(gè)資本，因?yàn)槲覀兡贻p。年輕時(shí)不追逐夢(mèng)想，更待何時(shí)！

?如何增強(qiáng)考研信心

1.目標(biāo)要適當(dāng)。

要根據(jù)自己地實(shí)力評(píng)估自己的學(xué)習(xí)狀況，確定自己的考研目標(biāo)。如果把考研目標(biāo)定得過(guò)高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。相反的也不能把目標(biāo)定的太低也會(huì)影響你潛能的發(fā)揮。

2.不要攀比。

用現(xiàn)在流行的一句歌詞，我們不一樣，每個(gè)人都有不同的境遇。每個(gè)考研小伙伴的性格，學(xué)習(xí)能力和基礎(chǔ)都是有所差異的。實(shí)在感覺(jué)吃力的時(shí)候可以與同學(xué)或研友交流，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。但是，千萬(wàn)不能被別人牽著鼻子走，應(yīng)該有自己的步驟和規(guī)劃。

3.多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流。

有些同學(xué)信心不足的時(shí)候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心?？纯茨切┛佳蟹浅３晒Φ暮蜖钤獋兘榻B經(jīng)驗(yàn)的文章，他們是怎么在沒(méi)有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來(lái)的，對(duì)你解決信心問(wèn)題也頗有益處。

4.運(yùn)用積極自我暗示。

例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。這類的語(yǔ)言暗示都能起到增強(qiáng)你信心的作用。

5.不打疲勞戰(zhàn)術(shù)。

只要你安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。

用一年的時(shí)間，做一件一輩子感動(dòng)的事。致每一個(gè)考研的你！

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